深圳女士spa会所首席男技师引见这六种状况下不宜推拿按摩
点击量: 发布时间:2021-05-14 00:27:55

                                                    深圳女士spa会所首席男技师引见这六种状况下不宜推拿按摩

推拿、按摩能够放松身心,让人们感到酣畅,但是你晓得吗?在6种状况下不宜推拿按摩的,下面就跟着深圳异性spa会所的首席男技师来理解下吧。

这六种状况下不宜推拿按摩
 
一.过饱、过饿、过累或长期睡眠不佳。吃得过饱,胃肠道血流供给增加,此时推拿会招致大量血液集中体表,使胃肠供血缺乏,惹起消化不良等病症,倡议饭后1小时再推拿。在过饿、过累或睡眠质量不佳的状况下,都可能会由于血糖过低、全身气血供给状态差,在推拿过程中呈现相似晕针的“晕推”情况。
 
1、蓮子扁豆薏米粥
  原料:炒扁豆50克,蓮子50克,薏米100克,紅棗10顆,陳皮3片,大米適量。
  做法:將材料清洗幹凈後,將炒扁豆等浸泡兩小時,蓮子不去心。將所有材料加水煮粥。
  功效:這種粥有健脾和胃、養心平肝之功效,對心悸失眠、暑熱傷氣均有治療效果。對於脾胃虛弱、食欲減退的人群非常適合。
  2、蓮子芡實粥
  原料:蓮子30克,芡實米30克,糯米60克,荷葉50克,白砂糖10克。
  做法:將蓮子、芡實、糯米洗凈,荷葉洗凈分卷紮成3-4小卷;把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮至粥成,去荷葉,加鹽調鹹粥或加糖調甜粥均可,隨量食用。
  功效:蓮子補脾止瀉,養心安神,而芡實則能健脾補腎,常喝能夠緩解壓力,防止因工作緊張造成失眠等癥狀。
深圳女士spa会所首席男技师引见这六种状况下不宜推拿按摩(图1)